karsten.degen's Dagbog, 16 jul 23

Endlich mal wieder Rote Beete Salat und Pasta mit Reste-Soße 😋

Vis Kost Kalender, 16 juli 2023:
2123 kcal Fedt: 78,59g | Prot.: 142,19g | Kulhyd.: 206,28g.   Morgenmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, Nutella Nutella, Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft, Hähnchenbrustfilet, Aldi Prosciutto Cotto, Salami, Sockeye Wildlachs, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Laugeneck mit Saaten. Eftermiddagsmad: Backpulver, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles. Aftensmad: Champignons, Salakis Feta Light, Rote Beete, Gemischter Salat mit Dressing, Frische Pasta (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler Schälrippchen , Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Andet: Gut & Günstig Flips. mere..

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Kommentarer 
Ohhhh ich liebe Rote Beete😋😋😋 
16 jul 23 af medlem: Tonga68
😋 
17 jul 23 af medlem: wuschel_75
Also ich würde da nur etwas Olivenöl rüber machen. 
17 jul 23 af medlem: Tonga68
So ein richtiges Dressing mache ich nie. Bisschen Zitrone, Olivenöl und/oder Balsamico Essig und eine Prise Kokoszucker, direkt auf den Salat. Ich mag das wenn jede Ecke ein anderer Geschmack dominiert. Rote Beete kommt direkt oben drauf und meist noch bisschen Crema die Balsamico und für die frische, gerne noch Zitronen-Abrieb. 
17 jul 23 af medlem: karsten.degen

     
 

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