Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2015
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 29,91g | Kulhyd.: 227,40g.
Morgenmad: Яблоко, Fruttis Йогурт Легкий 0,1% Вишня, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Орешки со Сгущенкой, мед, вода, лимон. Frokost: Суп Грибной. Aftensmad: Майонез, Салат Овощной, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Арбуз, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Кукуруза Вареная. mere..
|
|
1946 kcal
|
Motion:
Madlavning - 11 timer, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Hvile - 4 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|