Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1875 kcal
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Fedt: 86,21g | Prot.: 61,45g | Kulhyd.: 323,90g.
Morgenmad: Quaker Avena, Leche (Leche Entera), Plátano. Frokost: Burger King Papas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), KFC Biscuit, KFC K-Tiras, Dairy Queen Cono Chico . Aftensmad: Granvita Granola 0% con Almendras y Canela (Granvita) , Hungry Jack Lite Syrup, Lala Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Papaya. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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