Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1032 kcal
|
Fedt: 38,90g | Prot.: 46,05g | Kulhyd.: 130,99g.
Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Apel. Aftensmad: Kelapa, Tahu Kukus, Udang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang, Kacang Arab. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|