|
Хочу поделиться что я создала гайд по подсчету калорий для начинающих. Я Алеся , фитнес тренер, сейчас готовлюсь на фитнес бикини. Гайд родился из запроса моих подопечных. Кому интересно пишите в инст @marktwell (инфо в fs не смотрите , не могу изменить)
|
2261 kcal
|
Fedt: 91,23g | Prot.: 108,63g | Kulhyd.: 239,05g.
Morgenmad: Cranky Milk Сырники из Тофу, Банан, Семушка Миндаль Жареный, Джаз Арахис Жареный Соленый. Frokost: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. Aftensmad: Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Шебекинские Макароны Спирали. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alice Marktwell's Vægt Historie
|