Emilyn Souza's Dagbog, 17 jul 23

1 semana após retorno
101 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 37 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juli 2023:
1683 kcal Fedt: 58,22g | Prot.: 98,08g | Kulhyd.: 197,75g.   Frokost: Salada de Repolho, Linguiça Assada, Swift Picanha Suína Temperada, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sushiaki Uramaki Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Skin, Gendai Temaki Skin, Hot Roll, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mangas, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Whey Protein. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Emilyn Souza's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.