Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2014 kcal
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Fedt: 51,09g | Prot.: 107,86g | Kulhyd.: 280,05g.
Morgenmad: Café, Nestlé Biscoito Passatempo Leite. Frokost: Panqueca de Carne Moída, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Sanduíche Integral Salame com Mussarela. Snacks/Andet: Cuca de Banana, Margarina, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Max Titanium Hipercalórico. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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