Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1364 kcal
|
Fedt: 42,34g | Prot.: 64,41g | Kulhyd.: 186,81g.
Frokost: Teri Kacang Balado, Opak, Rengginang, Ikan Kembung Balado, Usus Ayam, Sambal Goreng Kentang, Selada Daun Hijau, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Isi. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Telur Puyuh, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Cilok. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Brownies. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|