Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 51,08g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 156,68g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Frokost: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Мистраль Рис Басмати Отварной. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Томатный суп. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Велес Карбонад Боярский, Арбуз, Кура фасоль салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|