daras9190's Dagbog, 18 jul 23

алу гоби ( картошка и цветная капуста по-индийски), куриная грудка, кабачки, тортилья и зелень

---

1493 kcal

Fedt: 60,01g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 142,63g.   Morgenmad: Сыробогатов Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Granolife Гранола Клубника-Малина, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Frokost: FITKIT Протеиновое Печенье «Арахис-Карамель», Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гоби (цветная капуста по-индийски), Алу ( картошка по - индийски). Aftensmad: Кунжутное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: ВкусВилл Тирамису Веган, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо. mere..