|
her öğün yedigim yunaniki salatamiki
|
2027 kcal
|
Fedt: 81,67g | Prot.: 100,56g | Kulhyd.: 223,94g.
Morgenmad: Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Polonez Fit Yaşam Jambon, Kızarmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir. Frokost: Köy Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Kuru Fasulye. Aftensmad: Yayla Yayla Çorbası , Migros Karışık Kuruyemiş, Big Joy Protein Tozu . Snacks/Andet: Eti Gong Acılı, Ülker Çubuk Kraker, Algida Oreo Bar. mere..
|
|
3271 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|