|
oehh weer een nieuwe 'laagste gewicht sinds 8 jaar'.
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 jul 23 af medlem: PeetjePuk
|
18 jul 23 af medlem: keto_danny
|
|
|
Conclusie: ik ben genoeg afgevallen (17% vet) en het is weer tijd om te bouwen voor meer spiermassa! Vanaf volgende week nieuw eetplan met een verhoging in kcal.
18 jul 23 af medlem: Nithewo_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|