Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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703 kcal
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Fedt: 18,36g | Prot.: 34,34g | Kulhyd.: 91,74g.
Morgenmad: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Snacks/Andet: Schweppes Russian Wild Berry. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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