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Parece que emagrecer demora tanto!!!, e engordar é tão rápido
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1486 kcal
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Fedt: 86,57g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 122,92g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Avocado, Dobradinha. Aftensmad: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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😊Na verdade se vc pensar emagrecemos mais rapido...mas acontece que ficamos ansiosos pesando todo dia. Faz a dieta bem certinho não fqça excwções nem no fim de semana. Nem dia do lixo.Pesa só uma vez por mes. No meu caso funcionou.E vc ?conseguir melhorar seu problema no fígado?
18 jul 23 af medlem: mcelferr_LC
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