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564 kcal
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Fedt: 6,27g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 33,77g.
Morgenmad: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aftensmad: TAO Sweet Chili Sauce , Naturgut Bio-Dinkelreis , Milbona Quark Magerstufe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Mischgemüse, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauchpulver, Salz. mere..
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