Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1133 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 118,81g.
Morgenmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Patê de Frango, Panco Pão de Forma Premium. Frokost: Legumes Grelhados, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Alface, Legumes Grelhados, Batata Assada, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juli@na16's Vægt Historie
|