Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1324 kcal
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Fedt: 35,75g | Prot.: 50,81g | Kulhyd.: 198,47g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Kartoffel Softie. Frokost: Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Wiltmann Pfeffer Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Aftensmad: Wagner Die Backfrische Speciale. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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