Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 72,45g | Kulhyd.: 116,95g.
Morgenmad: Ленивая Ачма. Frokost: Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Mozzarella Autentica, Пятерочка Манго, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Aftensmad: Пятерочка Чиабатта , Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Пятерочка Чиабатта , Мёд. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|