Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2017
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 39,53g | Prot.: 46,43g | Kulhyd.: 249,46g.
Morgenmad: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Frokost: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Aftensmad: Be True Смузи Малина Ежевика, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Вода, Вода с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленое Яблоко, Сметанин Кефир 1%. mere..
|
|
3458 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|