Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 12,95g | Kulhyd.: 91,20g.
Morgenmad: Apples. Frokost: Ice Cream, Boston Market Macaroni & Cheese. Aftensmad: Rice Krispies, Weetabix Minis Chocolate Chip. Snacks/Andet: Cucumber, Apples. mere..
|
|
1408 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristinaxxs's Vægt Historie
|