Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2448 kcal
|
Fedt: 94,12g | Prot.: 124,93g | Kulhyd.: 266,76g.
Morgenmad: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Кот де Франс Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Рис Отварной, Лук, Мистраль Рисовые Хлопья, Сахалин Рыба Фарш Окуня. Aftensmad: Картофель, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Andet: Абрикос, SPAR Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|