Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 18,68g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 101,64g.
Morgenmad: Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Frokost: Lidl Tijgerbruinbrood, Gekookt Ei, Remia Friteslijn 5% Vet, Heinz Sandwichspread Naturel. Aftensmad: Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Maggi Jus Naturel, AH Ribkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|