Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 37,06g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 145,30g.
Morgenmad: Plums, Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Frokost: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
|
1300 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|