Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 77,42g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 86,63g.
Morgenmad: Yulaflı Pankek, Koska Tahin, Muz. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Köfte. Snacks/Andet: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
divayorgun's Vægt Historie
|