Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3300 kcal
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Fedt: 139,86g | Prot.: 107,48g | Kulhyd.: 382,05g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Espresso. Frokost: Fruchtquark, Gurke (Geschält), Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Brownie, Kaugummi (Zuckerfrei), Excelsior Schokolierte Mandeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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