Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 93,58g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 116,28g.
Morgenmad: Patates Kızartması, Sırma Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Çörekotu, Tat Chia Tohumu, Keten Tohumu, Domatesler, Salatalık, İçim Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Nane, Maydanoz, Ayran, İçli Köfte. Snacks/Andet: Su, Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|