Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
638 kcal
|
Fedt: 34,80g | Prot.: 22,43g | Kulhyd.: 66,56g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Badem. Frokost: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aftensmad: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Kabak Spagetti. Snacks/Andet: Fırında Sebze, Pirinç Pilavı, Karpuz. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hedef.6.8's Vægt Historie
|