Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2206 kcal
|
Fedt: 33,58g | Prot.: 150,85g | Kulhyd.: 314,32g.
Morgenmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Frokost: Nöm Kakaomilch, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Kellogg's Frosties, Wojnar's Liptauer Scharf, Spitzpaprika, Dulano Putentoastschinken, Lidl Waldviertler Roggenwecken. Aftensmad: Mercimek, Dulano Putentoastschinken, Lidl Waldviertler Roggenwecken. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|