Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2455 kcal
|
Fedt: 159,75g | Prot.: 53,33g | Kulhyd.: 224,08g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Yaprak Sarma, Haşlanmış Mısır, Karışık Yeşil Salata, Etli Bezelye, Mercimekli Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|