Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2323 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 213,05g | Kulhyd.: 266,51g.
Morgenmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Frokost: Semmel, Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken. Aftensmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|