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Voltando aos treinos, espero perder um pouco de peso.
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2082 kcal
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Fedt: 109,49g | Prot.: 145,24g | Kulhyd.: 125,20g.
Morgenmad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Croissant, Ovo Frito, Ovo Mexido. Frokost: Tirolez Queijo Parmesão, Cevada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Pão com Manteiga, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . mere..
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3215 kcal
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Motion:
Work out - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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marcostonette's Vægt Historie
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