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1755 kcal
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Fedt: 74,25g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 193,91g.
Morgenmad: Pain Complet, Yaourt Nature (Lait Entier), Ginko Édulcorant Liquide, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Frokost: Magnum Double Raspberry, Vinaigrette, Salade Verte, Croque Monsieur. Aftensmad: Ikea Giflar, Carrefour Betteraves Rouges, Vinaigrette, Nectarines, Pêches, Tomates, Salade Verte, Steak Haché 5%. Snacks/Andet: Danone Skyr , Ikea Giflar, Ikea Kafferep. mere..
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2021 kcal
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Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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Malgré un genou en vrac, petite séance de piscine sans utiliser les jambes, ça fait du bien de bouger un peu et on se sent toute légère dans l'eau
22 jul 23 af medlem: Eole37
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