Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 107,15g | Kulhyd.: 175,93g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Кобринские Сыры Сыр Российский 50%, Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Frokost: Акконд Птица Дивная , Exponenta High-Pro Натуральный. Aftensmad: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Andet: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Батончик #1. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blondinka#1's Vægt Historie
|