Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023
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71,0 kg
Indtil videre tabt: 66,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1059 kcal
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Fedt: 53,22g | Prot.: 37,59g | Kulhyd.: 106,76g.
Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, King's Crown Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Südzucker Zucker Sticks, Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mere..
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Taber 4,0 kg om Ugen
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