Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 66,99g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 101,35g.
Frokost: Малина, Абрикос, Черешня, (Лена) Запеканка из Рикотты и Обезжиренного Творога с Сахаром и Изюмом (500/380/50/100), Зенченко Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Великокняжеский, ДЕП Рикотта Шоколадная, ИП Цой Булочка "Зебра". Aftensmad: Чеснок, Эмиль Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Баранина. Snacks/Andet: Эмиль Сметана 15%, Абрикос, Эмиль Творог 5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|