DeepuSoman's Dagbog, 22 jul 23

DeepuSoman's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2023

92 kg Indtil videre tabt: 18,8 kg. Stadig tilbage: 12 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juli 2023:

666 kcal

Fedt: 19,52g | Prot.: 28,04g | Kulhyd.: 93,70g. Morgenmad: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Chapati. Frokost: Chicken Biryani. Snacks/Andet: Britannia Marie Gold Biscuits, Apples . mere..

2630 kcal

Motion: Night walk - 49 minutter, Walk - 26 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

DeepuSoman's Vægt Historie

Se Hele Historikken

DeepuSoman's Dagbog, 22 jul 23

Indsend en Kommentar

DeepuSoman's Vægt Historie