Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1807 kcal
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Fedt: 40,85g | Prot.: 89,88g | Kulhyd.: 251,99g.
Morgenmad: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Frokost: Ja! Bauernbrot (55g). Aftensmad: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Hähnchenbrustfilet, Antalya Dürüm Pflanzlich. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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