AnastasiyaHochu65kg's Dagbog, 24 jul 23

завтрак 390 ккал.
зерненый творог + 3 чернослива.
кофеёчек с немолоком и сахаром + лаваш с сыром

---

1257 kcal

Fedt: 37,27g | Prot.: 51,87g | Kulhyd.: 180,96g.   Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Лаваш Лош, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Rich Апельсиновый Сок , Арбуз, Роллы. mere..

2467 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..