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Guten Start in die neue Woche ☺️🔆
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1086 kcal
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Fedt: 38,06g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 93,35g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Espresso. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding, Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse Körniger, Ei, Burger Knäcke Roggen Kernig, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Vanillezucker, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, REWE Bio Skyr Natur, Espresso, Milch 1,5%, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Aftensmad: Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, DM Bio Kichererbsen Fusilli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Weißkohl, Lidl Gurke, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Lidl Gurke, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso. mere..
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 Kommentarer
393 kcal und satt nächste 5 Stunden
24 jul 23 af medlem: tatev776.
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Beste daran, dass es nur 140 kcal hat.
Skyr, eier, Dinkelmehl, Erythrit, Vanile, Backpulver & Heidelbeeren 🫐☺️
27 jul 23 af medlem: tatev776.
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tatev776.'s Vægt Historie
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