Nicht viel,aber mit kleinen Schritten zum ersten Ziel.💪
99,2 kg Indtil videre tabt: 22,7 kg.    Stadig tilbage: 0,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juli 2023:
911 kcal Fedt: 32,75g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 87,77g.   Morgenmad: Lisani Mix Ecken Light, Friki Geflügel Lyoner, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Crème Leicht, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Milbona Gratinkäse Leicht. Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
587 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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