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Não deu pra postar o almoço, mas vamos de jantar . Saladinha de sempre. Bolinhos de frango com muito pouca linhaça.
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586 kcal
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Fedt: 33,64g | Prot.: 55,65g | Kulhyd.: 22,65g.
Frokost: Sadia Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Mãe Terra Semente de Linhaça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mere..
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