Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 141,71g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский, Сахар. Frokost: Активиа Биойогурт 3,5%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Принто Соус Сливочный с Сыром. Aftensmad: Активиа Биойогурт 3,5%, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каждый День Пита, Пятерочка Сахар, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Абрикос. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|