Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 59,20g | Prot.: 67,63g | Kulhyd.: 140,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чернослив. Frokost: Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Чернослив, Европа Запеканка из Творога, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Арбуз, Банан. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Vægt Historie
|