Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 129,31g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. Frokost: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Aftensmad: Chia Seed, Alfamart Stik Balado. Snacks/Andet: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
banyualfarizqy's Vægt Historie
|