Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 179,42g.
Morgenmad: Saori Saos Tiram, Minyak Sayur Canola, Cabai Merah Besar, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang, Brokoli, Garam, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Nanas, Stroberi. Frokost: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Melon. Aftensmad: Telur, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Andet: Minyak Sayur Canola, Mangga, Pro Whey 100 Coklat, Rengginang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|