Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2267 kcal
|
Fedt: 88,11g | Prot.: 188,49g | Kulhyd.: 172,73g.
Frokost: Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna. Aftensmad: Reis Basmati Pirinç, Eti Gong, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|