feburarist's Dagbog, 26 jul 23

bel 86
76,6 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juli 2023:
1766 kcal Fedt: 80,49g | Prot.: 133,46g | Kulhyd.: 125,01g.   Morgenmad: Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Ekici Tel Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta, Yumurta. Frokost: Rawberry Peanut&Choco. Aftensmad: Domatesler, Soğanlar, Zeytinyağı, Et Sote, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Şehriyeli Pilav. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


feburarist's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.