Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 133,25g.
Morgenmad: Яйцо, Сыр Российский, Сарафаново Кефир 1,5%, Форель Слабосоленая, Макфа Хлопья 4 Злака, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог 5%. Frokost: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aftensmad: Сарафаново Кефир 1,5%, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили . Snacks/Andet: Крыжовник, Персики. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|