Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
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91 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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848 kcal
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Fedt: 40,83g | Prot.: 66,77g | Kulhyd.: 51,68g.
Morgenmad: Mexerica, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Pasta de Amendoim, Ovo, Ducoco Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional. Frokost: Peito de Frango, Banana Prata, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pasta de Amendoim. Aftensmad: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Maçã, Banana Nanica, Farinha de Coco, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo. Snacks/Andet: Amêndoas. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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