Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2690 kcal
|
Fedt: 75,87g | Prot.: 181,11g | Kulhyd.: 322,62g.
Morgenmad: Delisse Арахисовая Паста Creamy, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек). Frokost: Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки, Булгур с Овощами. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Желе, Макфа Спагетти Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Gorilla Energy Drink Mango Coconut . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|